”Jedi zdravo! Probuši kašiku!” Ma nemoj…

Jeste, jeste, svi znaju da kažu jedi zdravo,a niko ustvari ne zna da ti kaže šta im to tačno znači. 

Tako sam i ja počela da se hranim ”zdravo” po savetu tetke, strine, mame, komšinice, samo što svaka kaže nešto drugo.

Izbaci večeru, nemoj da jedeš meso, jedi samo meso, izbaci belo brašno, napravi dekoraciju od hrane, bit će ti lakše…, aha 100 grama hrane je 100 grama kako god da je stavis ispred sebe.

Od toliko različitih saveta čoveku se zavrti u glavi.

Ali ajde, šta god neko pomene, ja izbacim iz prehrane pod izgovorom ”jedem zdravo”.

I tako dugi niz godina, ne jede se mast, svinjetina, crveno meso u globalu, nikakav sos ne dolazi u obzir, kečap, majonez, sakloni Bože, gazirani i negazirani sokovi…

Vrlo brzo sam došla u situaciju da nemam šta da jedem, jer sam gotovo sve izbacila iz prehrane.

Continue reading

Advertisements

Kako na lak i zdrav način pomoći telu u gubitku suvišnih kilograma

Ovih par saveta koje ćemo podeliti sa vama u daljem tekstu će biti ključni za uspeh u vašem mršavljenju. Plan ishrane, koji nema ništa zajedničko sa dijetama, uz koji su smršali veliki broj muškaraca i žena ćete voleti više od svega.

Plan je  dobar i uspešan, toliko da možemo garantovati gubitak težine ukoliko ga se budete pridržavali.

Continue reading

Najbolji preparati za mršavljenje na jednom mestu

preparati

Gojaznost je problem savremenog doba. I baš kao što je i došlo do gojaznosti tako je se treba i osloboditi, postepeno
Zato je neophodno koristiti preparate sa kojima se kilogrami gube polako, ali sigurno. Takvi preparati samim tim garantuju da se izgubljeni kilogrami neće vraćati nakon korištenja. Oni su i zdraviji jer ne predstavljaju “stres” za organizam, vec se organizam sam privikava na postepeno gubljenje kilograma. Nakon što se organizam navikne na preparat za mršavljenje, smanjit će se i apetit, metabolizam će se poboljšati i ubrzati,
a vi ćete biti zadovoljni rezultatima i Vašim izgledom.